折りたたみ自転車の選び方
折りたたみ自転車は携帯性や収納性に優れているだけでなく、ファッション性をも兼ね備えているので、さまざまなシーンで活躍してくれます。
折りたたみ自転車は車体全体が小ぶりなこともあり、ともすれば「安物でいい」と思われがちです。しかし折りたたみ自転車は、性能差が大きい自転車でもあるのです。
折りたたみ自転車は、その車体の軽さが売りですが、安物の中には普通の自転車並みの重さのものもあります。これでは折りたたみ自転車の意味がありませんね。折りたたみ自転車を選ぶ際は、まず総重量に気をつけたいところです。
折りたたみ自転車、ギアは5段以上のものを選びましょう。これ以下だと、坂道がつらいです。また、折りたたみ自転車は折りたたみ方や耐久性にも差があるうえ、パーツ交換ができないものもあります。以上の使い勝手の違いは、主に値段の差のようです。
折りたたみ自転車の値段は、1万円以下〜10万円以上とかなり幅があります。しかし安いものは前述のように性能もそれなり。長く乗りたいなら、ある程度の投資は必要なもののようです。
成人式の髪飾りを手作りで！
成人式の髪飾りは、特に和装の場合はとても重要な小物となります。
成人式に付ける髪飾り、現代の日本では選択の幅がとても広く、どこのお店に行ってもたくさんのものが売られていますが、それらの中から成人式にふさわしい「理想」のものにこだわって選ぶとなると、案外苦労するものです。それはなぜでしょうか？
皆さんが髪飾りを選ぶときは、雑誌やテレビなどのモデルさんが付けているものをある程度参考にしていると思います。しかし、こうした人たちが付けている髪飾りは、市販されているものではなく、スタイリストさんの手作りであることも多いのです。
そこで――自分の理想の髪飾りが見つからないなら、こちらも手作りしてしまいましょう！
髪飾りを手作りする場合、オーダーメイドか自作かに分かれると思います。オーダーメイドなら、成人式当日に着る服とヘアスタイルを事前に知らせ、また参考になる写真などがあったらそれも見せれば、理想の髪飾りを作ってもらえるでしょう。自作の場合も、手芸店には髪飾り用のキットが揃っていますから、わりあい簡単に理想のものを作ることができるでしょう。これで成人式の髪飾りもバッチリですね！
足ツボが有効な理由
西洋医学と併用して、あるいは西洋医学では効果が期待できない慢性的な痛みなどにツボ治療が、特にツボが集中する足ツボ療法が注目されています。しかし、ツボを治療するとなぜ、効果があるのでしょうか？
からだが健康である、健全であるというときには、気血のエネルギーが全身にまんべんなく、とどこおりなく円滑にめぐっています。それがある場所で流れがとどこおったり、停止したりすると苦痛が出てくるのです。たとえば、胃もたれが起こってきたとしましょう。これは胃をめぐる胃経という経路のエネルギーの循環が悪化しはじめた証拠ととらえることができます。治療者はからだをていねいにさぐります。胃経の特定のツボのところでエネルギーの流れが停滞していることを知ります。こうしてさぐりあてたツボに針や灸をおこなって刺激を与えます。そうしてエネルギーの流れを取り戻し、症状を緩和し、胃の機能を回復させるのです。つまり、ツボは病気が現れる場所であり、同時に治療のポイントにもなるのです。
したがって、治療を行う場合には、どのツボを選びかが重要なのです。たとえば、消化器系の足ツボは、崑崙（こんろん）です。外くるぶしのうしろ、アキレス腱の前のくぼみです。
ツボ療法は、症状が軽いうちにはじめることが重要です。軽いうちに、的確なツボの位置をとらえること、そして早めにツボ指圧を始めることで家庭でも十分な効果が期待できるのです。
地球温暖化とホッキョクグマ
地球温暖化によって北極圏では海氷の厚さが約４０％も減少したと報告されていますが、北極圏に生息するホッキョクグマにとって、氷が減るとどの様な影響があるのでしょうか？
ＷＷＦの調査によると、ホッキョクグマが生息する最南端の地域であるカナダのハドソン湾で、通常より海氷が解けるのが一週間早かった場合、ホッキョクグマの体重は約１０キロも減ってしまい、健康状態も悪化していることが報告されています。
又、驚くことにホッキョクグマのメスにおいては、北極圏の気温が１℃上昇するとその体重は２２キロも減少してしまう場合もある様です。
ホッキョクグマの習性は春と秋に氷上で狩りを行うので、その氷が減少していることに大きく関係しているのです。
ホッキョクグマの食糧減は氷の下に潜んでいるアザラシなのですが、地球温暖化により北極圏の夏が長期化し、氷が溶けている期間が長くなっている影響なのでしょう。
「地球温暖化」によりホッキョクグマが痩せてしまうことは調査によって明らかになっています。
ホッキョクグマのメスが痩せてしまい、十分な栄養が備わっていないと、そのメスグマから産まれる仔グマにも影響が及びます。
近年の１９８０年から１９９２年にかけて、ハドソン湾で誕生した仔グマの生存率は半数以下である４４％を示しています。
メスグマは、北極圏に冬が近づくと仔グマを産むために雪洞に巣ごもりします。
仔グマを産んだ後も春の到来まで約１００日間何も食べずにその雪洞で過ごし、母乳を与えるのですが、それだけの栄養が必要なのです。
茶道
流派のとても多い伝統文化、茶道。
みなさんは【さどう】と発音していることが多くありませんか？
しかし、本来は【ちゃどう】というそうです。
茶道には【抹茶】道と【煎茶】道の２つがあります。ただ単に茶道というのは抹茶のほうをさしているそうです。
最近では小さな子供たちにも茶道を体験させることが多いようです。
茶道を習うことで精神力・集中力・忍耐力・持続力を鍛えることができます。
また伝統文化に触れ、歴史や文化に興味を持ち礼儀作法・挨拶も学ぶことができます。
集中力もつけることができ、情緒の安定も促せる
ようですよ。
立ち振る舞いも優雅で美しくなるのは魅力的ですよね。
学校では普段、習えないことが茶道では習えるので子供たちにはいい経験だと思います。
また自然と優雅な立ち振る舞いや挨拶などができるようになります。
茶道はただお茶を入れ、飲むだけではありません。
生きていく目的や考え方・部屋に置かれている美術品など、様々な分野に目を向けることができます。
茶道とは非常に奥の深い道なのですね。
今は外国の方も和の心【侘び寂び】に興味を持つ人が増えています。
茶道教室で子供達が習ったことを外国の人達に教えてあげるというような機会を作ったりすることができたらいいなと思いますよね。
色々な国の人たちと幼い頃から日本の文化で交流ができたら素敵だと思います。
うちの子供は男の子ですが、もっと大きくなったら一緒に茶道を体験してみるのもいいかなと思っています。